Калории - Из капусты

Низкая калорийность капусты далеко не самое важное положительное ее свойство. Из всех других овощей белокочанную капусту выделяет витамин U, именуемый метилметионином. Самое главное качество данного витамина заключается в его способности лечить язву желудка и двенадцатиперстной кишки, колиты, гастриты. Если говорить про калории в капусте, то они составляют 27 ккал на сто граммов веса. А капуста квашеная калории имеет несколько меньше – 19 ккал на сто граммов веса. Тушеная капуста калории содержит столько, сколько свежая. О том, сколько калорий в капусте определенного сорта, можно узнать на данной страничке, ознакомившись с таблицей. Возвращаясь к готовым блюдам – тушеная капуста – калорийность 27 ккал (при условии, что она готовилась без масла и дополнительных продуктов).
Поиск:
ГИ:
Продукт
Белков, г
Жиров, г
Углеводов, г
Калории, ккал
ГИ
Зеленая капуста10.174610
Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке1.20.164510
Брюссельская капуста4.8084312
Кольраби2.8010.74210
Брюссельская капуста вареная2.50.54.53615
Замороженная капуста2.90.34.33420
Брокколи4253310
Савойская капуста4053315
Цветная капуста2.50.35.42815
Капуста белокочанная1.80.16.82810
Краснокочанная капуста0.807.62715
Молодая капуста5.750.085.252710
Краснокочанная капуста замороженная в упаковке0.807.32415
Капуста белокочанная вареная1042115
Капуста квашеная1.80.14.41915
Китайская капуста1.20.23.231615

Блюда, в составе которых есть Капуста:

Солянка с капустой и грибами на зиму в банки
72 ккал
3 ч
Солянка с капустой и грибами на зиму в банки
Универсальная заготовка для всей семьи - быстро и просто!
Помидоры с капустой на зиму
33 ккал
1 ч 20 мин
Помидоры с капустой на зиму
Заготовка, которая покорит моментально! Божественно вкусно!
Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Капуста с морковью на зиму
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
Цветная капуста в кляре на сковороде
221 ккал
30 мин
Цветная капуста в кляре на сковороде
Сытная, вкусная, на каждый день. Просто и быстро.
Солянка с грибами и капустой
57 ккал
40 мин
Солянка с грибами и капустой
Вкусное, простое и быстрое, для повседневного стола!
Салат капуста с огурцами на зиму
100 ккал
20 мин
Салат капуста с огурцами на зиму
Очень простой, вкусный и полезный. На скорую руку!
Капуста в банке в рассоле на зиму
28 ккал
2 ч 30 мин
Капуста в банке в рассоле на зиму
Вкусная, полезная, бюджетная. Просто и быстро.
Капуста маринованная в банке
24 ккал
30 мин
Капуста маринованная в банке
Бесподобно вкусная, полезная, быстрая, сочная, хрустящая!
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
248 ккал
1 ч 40 мин
Ленивые голубцы с рисом капустой и фаршем в кастрюле
Сочные, ароматные, вкуснейшие, из обычных продуктов!
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
29 ккал
3 д
Хрустящая квашенная капуста в банке на зиму
Сочная, и аппетитная - чудо-закуска на все случаи жизни!
Салат из капусты и помидор на зиму без стерилизации
66 ккал
1 ч 5 мин
Салат из капусты и помидор на зиму без стерилизации
Оригинальный, простой и вкусный, из доступных продуктов!
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
72 ккал
1 д
Капуста со свеклой и чесноком быстрого приготовления
Яркая, красивая, острая, невероятно вкусная!
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
31 ккал
1 д 20 мин
Маринованная капуста со свеклой быстрого приготовления
Яркая, пикантная, аппетитная закуска - легко и просто!
Шаурма в лаваше с курицей
140 ккал
1 ч
Шаурма в лаваше с курицей
Домашняя, аппетитная, сытная, из простых продуктов.
Салат коул слоу классический с соусом
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический с соусом
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
Салат Кубанский на зиму с капустой
75 ккал
2 ч
Салат Кубанский на зиму с капустой
Аппетитный, яркий, хрустящий, к любому столу!
Огурцы по польски на зиму
20 ккал
5 ч
Огурцы по польски на зиму
Просто, ярко, красочно и бесподобно вкусно!
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
166 ккал
45 мин
Заливной пирог с капустой на сметане в духовке
Ароматный и очень вкусный! Просто и быстро.
Начинка из капусты для пирожков
91 ккал
40 мин
Начинка из капусты для пирожков
Бюджетно, аппетитно, так просто - гениально!
Квашеная капуста классическая в банке
28 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста классическая в банке
Вкусная, полезная, всего из трёх ингредиентов.
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
59 ккал
1 ч
Борщ с курицей морковью и свеклой вкусный красный
Лёгкий, полезный, ароматный, для здоровья!
Капуста с яблоками на зиму
33 ккал
6 д 40 мин
Капуста с яблоками на зиму
Вкусная заготовка из капусты с яблоками на зиму!
Заливной пирог с капустой на кефире классический
181 ккал
1 ч 20 мин
Заливной пирог с капустой на кефире классический
Простой и быстрый, из доступных продуктов - для всей семьи!
Борщ с помидорами
52 ккал
1 ч
Борщ с помидорами
Насыщенный, вкусный и очень сытный, для всей семьи!
Как засолить капусту на зиму в банку
15 ккал
3 д 1 ч
Как засолить капусту на зиму в банку
Простая, но потрясающе вкусная закуска - так и хочется ещё!
Как заморозить цветную капусту на зиму
4 ккал
2 ч
Как заморозить цветную капусту на зиму
Очень простая домашняя заготовка на все случаи!
Голубцы классические в кастрюле
102 ккал
2 ч 30 мин
Голубцы классические в кастрюле
Аппетитные, из обычных продуктов, на ужин для всей семьи!
Щи из свежей капусты на зиму
58 ккал
2 ч
Щи из свежей капусты на зиму
Изумительно вкусно, невероятно просто, на все случаи!
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
26 ккал
20 мин
Маринованная цветная капуста на зиму в банках ассорти
Пряная, ароматная, бесподобно вкусная холодная закуска!
Классический борщ с мясом говядины и свинины
46 ккал
2 ч
Классический борщ с мясом говядины и свинины
Из простых продуктов, вкусный, полезный, для всей семьи!
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
134 ккал
2 ч 20 мин
Капустные голубцы из свежей капусты с мясом в кастрюле
Нежные, аппетитные, сытные, для всей семьи!
Ранняя капуста на зиму в банках
23 ккал
1 ч
Ранняя капуста на зиму в банках
Хрустящая, ароматная. Это любовь с первой вилки!
Щи на зиму в банках с капустой и помидорами
53 ккал
45 мин
Щи на зиму в банках с капустой и помидорами
Универсальная, аппетитная заготовка. Для любого случая!
Капуста жареная на сковороде
67 ккал
40 мин
Капуста жареная на сковороде
Быстро и вкусно, отличный овощной гарнир!
Пирожки с капустой мясом в духовке
227 ккал
1 ч 50 мин
Пирожки с капустой мясом в духовке
Воздушные, ароматные, румяные, очень сытные и вкусные!
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
212 ккал
50 мин
Ленивые голубцы с фаршем на сковороде с рисом
Бюджетно, быстро, сытно. Для всей семьи - без хлопот!
Салат Огород в банке на зиму
19 ккал
12 ч
Салат Огород в банке на зиму
Яркая и эффектная овощная заготовка! Красота!
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
58 ккал
2 ч
Борщ со свежей капустой свеклой и мясом
Наивкуснейший, наваристый, густой, всей семье на обед!
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
140 ккал
1 ч 20 мин
Голубцы из пекинской капусты с фаршем и рисом
Вкусное и аппетитное второе для всей семьи на обед или ужин!
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
96 ккал
30 мин
Маринованная капуста с болгарским перцем и кориандром быстро
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
79 ккал
40 мин
Хрустящая маринованная капуста в банке на зиму
Очень вкусная и ароматная закуска! Просто и быстро.
Брокколи с курицей в духовке
152 ккал
1 ч
Брокколи с курицей в духовке
Полезная, диетическая, бесподобно вкусная. Для всей семьи.
Пирог на кефире в духовке с капустой
165 ккал
1 ч
Пирог на кефире в духовке с капустой
Простой и быстрый в приготовлении, вкусный и сытный пирог!
Цветная капуста в хрустящем кляре
248 ккал
25 мин
Цветная капуста в хрустящем кляре
Нежная, вкусная, аппетитная, для будней и праздников!
Капуста помидоры перец салат на зиму
83 ккал
3 ч
Капуста помидоры перец салат на зиму
Сочный, яркий, витаминный, самый вкусный!
Капуста Пилюска со свеклой
43 ккал
3 д 30 мин
Капуста Пилюска со свеклой
Яркая, красивая, сочная и хрустящая маринованная капуста!
Салат из капусты на зиму с болгарским перцем
96 ккал
1 ч
Салат из капусты на зиму с болгарским перцем
Маринованный, без стерилизации, очень вкусный!
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
85 ккал
15 мин
Салат из капусты с болгарским перцем и морковью
Хрустящий, сочный, из свежих овощей. Что может быть вкуснее!
ПП курица запеченная с овощами в духовке
85 ккал
40 мин
ПП курица запеченная с овощами в духовке
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
Перец фаршированный капустой на зиму
49 ккал
14 ч
Перец фаршированный капустой на зиму
Готовый ужин в банке - очень удобно и невероятно вкусно!
Капуста тушеная классическая на сковороде
110 ккал
45 мин
Капуста тушеная классическая на сковороде
Очень вкусно, быстро, просто, из обычных продуктов, на ужин!
Тушеная картошка с овощами на сковороде
66 ккал
1 ч 20 мин
Тушеная картошка с овощами на сковороде
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
Хрустящая цветная капуста на сковороде
100 ккал
40 мин
Хрустящая цветная капуста на сковороде
Аппетитная, румяная, сочная, быстрая, в пивном кляре!
Салат капуста перец болгарский помидоры
98 ккал
10 мин
Салат капуста перец болгарский помидоры
Полезный, вкусный из самых доступных овощей!
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
134 ккал
30 мин
Салат с копченой курицей, ананасом сыром и кукурузой
Яркий, праздничный, вкусный, простой, на скорую руку!
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
83 ккал
3 ч
Витаминный салат свежая капуста морковь уксус как в столовой
Маленький секрет, как добиться того самого вкуса!
Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковороде
62 ккал
1 ч 20 мин
Овощное рагу из кабачков картошки капусты на сковороде
Вкусно, полезно, бюджетно. Просто и быстро!
Простой постный борщ со свеклой и капустой
34 ккал
1 ч
Простой постный борщ со свеклой и капустой
Вкусный, из обычных продуктов, на каждый день и в пост.
Жареные пирожки с капустой на сковороде
179 ккал
2 ч 30 мин
Жареные пирожки с капустой на сковороде
Пышные, вкусные, аппетитные, для всей семьи!